8 (926) 870 16 45

Где Вам ближе?

*  ул.Пионерская, 11

*  ул.Бережок, 14


Принимаем детей

от 10 месяцев до 10 лет.


Детский фитнес

ДЛЯ ДЕТЕЙ 2-7 ЛЕТ

Здоровый образ жизни - это нужно и важно!

Детский фитнес - это спортивные занятия для детей, которые помогут ребёнку освоить своё тело, научат координировать свои действия, получать радость от движения!
Важно поймать этот момент ещё в то время, когда у малыша закладываются жизненные позиции.

456

На наших занятиях мы предлагаем:

  • динамический массаж;

  • развитие гибкости и пластичности тела, быстроты реакций;

  • профилактика плоскостопия - мы используем особенные методики и множество материалов, направленные на укрепление мышц стопы;

  • лого-аэробика - физические упражнения с одновременным произношением звуков и четверостиший. Это развивает координацию и речь;

  • step by step - освоение навыков равновесия, обучение правильной ходьбе;

  • упражнения на улучшение осанки, профилактика сколиоза и плоскостопия;

  • упражнения на развитие внимания;

  • baby games - подвижные игры;

  • упражнения на расслабление разных групп мышц. Если ребёнок не умеет расслабляться, то негативные эмоции (стеснение, неудачи, усталость…) могут закрепиться на физическом уровне, в виде зажима, сутулости и т.д.

Занятия детским фитнесом проводятся в занимательной игровой форме!

 

 

 

Если у вашего ребенка плоскостопие, вы можете использовать наши некоторые наработки для домашний занятий.  СКАЧАТЬ

Эти упражнения хороши для любого возраста, как для детей, так и для взрослых. Для профилактики занимайтесь 2 раза в неделю, а для лечения 3-4 раза в неделю. Актуально эти упражнения выполнять под музыку, подходящую по ритму. В конце рекомендуется провести  подвижную игру, тогда польза от занятия удвоится.